Talvez tenha obtido algum sucesso temporário, mas retornou ao ponto inicial. Isso pode ter de frustado, levando você a pensar que emagrecer é difícil ou talvez não seja para você.
Ninguém te falou que emagrecer vai muito além de adotar uma alimentação saudável. Mesmo se você teve acompanhamento nutricional, é possível que o enfoque utilizado tenha sido tradicional, centrando-se apenas em dietas restritivas, sem abordar integralmente suas necessidades para emagrecer e manter um estilo de vida saudável.
A alimentação em si, corresponde apenas a uma porcentagem do sucesso do emagrecimento.
Você pode se sentir bem e confortável com o espelho, e se amar no look que vestir. Ter uma vida saudável e ao mesmo tempo, manter o fast food, os drinks, e curtir passeios gastronômicos, sem culpa e sem perder o foco do seu grande objetivo.
Acima de tudo, isso tudo precisa ser prioridade para você.
São mais de 15 anos de história com a Nutrição, e tenho muito orgulho de toda a evolução até aqui.
Atuei por muito tempo com a Nutrição tradicional, e agradeço a todo aprendizado, mas tudo só passou a fazer sentido para mim, quando incluí Coaching, Nutrição Funcional, Neurociência e Nutrição Comportamental a minha atuação. Dessa forma, passei a olhar de forma integrada para cada cliente, entendo melhor suas limitações, e oferecendo um nutrir que vai muito além do ato de comer.
Dessa forma, os clientes relatam que não há sofrimento para emagrecer. Tudo ocorre de forma gradual e com tranquilidade. E o melhor, podendo ser mantido a longo prazo.
Meu objetivo, é que o Emagrecimento seja conquistado sem dietas e proibições, com uma tomada de consciência. A ideia, é que a mudança de hábitos alimentares, seja um novo estilo de vida, leve e saudável.
Gostaria de saber mais sobre o Método Frutificar?
Ao avaliar essas opções, é fundamental ponderar sobre seu modo de aprendizado, preferências individuais e metas específicas.
A mentoria individual é projetada para oferecer uma atenção totalmente dedicada a você. Isso significa que o programa é adaptado especificamente às suas metas, desafios e necessidades pessoais. O mentor tem a capacidade de mergulhar profundamente em sua jornada, fornecendo insights personalizados e orientação.
A mentoria VIP proporciona uma dinâmica especial, combinando a atenção pessoal com a interação em um grupo pequeno e seleto. Se preferir, você tem a liberdade de formar esse grupo com pessoas de sua confiança, o que adiciona um elemento de familiaridade e apoio mútuo à experiência. Isso cria um ambiente colaborativo e enriquecedor.
Na mentoria em grupo, você se beneficia da sinergia de um coletivo. Essa configuração proporciona uma experiência única, onde diversas perspectivas e experiências são compartilhadas. A mentoria coletiva promove o aprendizado através da troca de ideias, desafios e sucessos entre os membros do grupo, criando uma atmosfera inspiradora.
Vou te ensinar como emagrecer e ter mais disposição, disciplina, produtividade, reduzindo seu cansaço, etress e ansiedade.
Adciono neurociência e nutrição comportamental na minha atuação, com técnicas de reprogramação de hábitos, trazendo resultados sem seguir dieta, sem excluir alimentos que você gosta ou alimentos sem sabor.
Juntos, em 10 semanas, vamos passar por várias etapas para alcançar seu Emagrecimento:
Ao ter clareza de onde você quer chegar, criaremos estratégias para que você alcance seu objetivo de forma leve e tranquila.
Permite superar desafios e manter o foco nos objetivos mesmo diante de contratempos. Fundamental no processo de emagrecimento.
Para alcançar seu tão sonhado objetivo, você precisa agir. Juntos e no seu tempo, definiremos tudo que precisa ser feito.
Fundamental para que tudo seja feito da melhor forma, no momento certo, e sempre alinhado com o objetivo que se quer alcançar.
A ideia não é te sobrecarregar, e sim, encontramos estratégias que se adequem a sua realidade, a sua rotina.
Juntos, vamos identificar os sabotadores que te rodeiam e que prejudicam o seu emagrecimento, e eliminá-los da sua vida.
Juntos, e aos poucos, definiremos alguns rituais que podem ser indispensáveis para o sucesso da sua jornada de emagrecimento.
Para fazer boas escolhas e alcançar um bom resultado, você também terá acesso ao conhecimento base da nutrição.
Encontros leves e descontraídos que vão te conduzindo em uma jornada de emagrecimento, respeitando seus limites e tempo.
Você fará trocas, em vez de adotar uma dieta restrita, que não conseguirá manter a longo prazo. Dessa forma, o processo de emagrecimento será gradual e muito mais leve.
A ideia da proibição dificulta o processo de emagrecimento, afinal, tudo que é proibido parece mais irresistível, por isso, não existem proibições no meu método.
O Método Frutificar é a fusão do Coaching, Nutrição Funcional, Neurociência e Nutrição Comportamental, com a proposta de promover um emagrecimento gradual, sem a necessidade de dietas restritivas ou sacrifícios. É um processo suave, que pode ser incorporado como um novo estilo de vida.
Método Frutificar: O objetivo principal é alterar a relação de cada pessoa com os alimentos, adotando uma abordagem leve e sustentável a longo prazo. As pessoas são consideradas como um todo, levando em conta seus objetivos, estilo de vida atual e o que não estão dispostas a abrir mão. Não são prescritas dietas restritivas, e o emagrecimento é alcançado de maneira gradual.
Nutrição Tradicional: Concentra-se principalmente na ingestão de nutrientes e calorias para atender às necessidades do corpo, muitas vezes por meio de dietas e restrições.
A mentoria pelo Método Frutificar oferece flexibilidade, adaptando-se às suas necessidades.
Em processos VIP ou em Grupo, um grupo exclusivo no WhatsApp é criado para facilitar o compartilhamento de informações e materiais de apoio.
Nas sessões on-line, é utilizada a plataforma Zoom, acessível tanto pelo celular quanto pelo computador.
Certamente, é verdade. O método proporciona resultados muito mais duradouros a longo prazo. Em vez de recorrer a dietas restritivas, nossos mentorados, por meio do conhecimento adquirido e da expansão de consciência, farão escolhas mais conscientes e adaptadas à sua realidade.
Sim. Entre em contato para receber mais informações.
Dez semanas. Faremos 1 mentoria on-line por semana.
Se busca uma atenção mais personalizada, a mentoria Individual pode ser ideal. O VIP é ótimo para quem gosta da dinâmica de pequenos grupos, enquanto o em Grupo proporciona uma experiência coletiva enriquecedora. Avalie o seu estilo de aprendizado e a dinâmica que mais se alinha aos seus objetivos. O importante é escolher a opção que se encaixa melhor no seu contexto e que vai impulsionar seu crescimento da melhor maneira possível.
Grupo gratuito no WhatsApp
R. Dr. José Bonifácio Malburg, 105
Centro, Itajaí – SC
88301-350